Krematorium ciała – istota tlenu (część II)
Atom Tlenu
W poprzednim poście (Krematorium ciała – płuca (część I)) skupiłem się na procesie oddychania. Dzisiaj zajmę się głównie tym, jak ważny jest tlen i właściwe oddychanie.
Tlen nie tylko odżywia każdą część ciała, ale również wspomaga trawienie. Jak to działa? Ciało otrzymuje posiłek z pokarmu przyswojonego przez ustrój i słabe oddychanie, które ma wielki wpływ na niedostateczne zaabsorbowanie pokarmu, wywołuje zawsze niedokrwistość.
Nawet płuca zależą od tego samego źródła przemian żywienia: słabną i stają się mniej zdolne do wykonywania swojej pracy. A to z kolei wpływa ujemnie na cały organizm. I tak koło się zamyka.
Każda cząstka jedzenia i napoju powinna być przesycona tlenem. Niedostatek tlenu oznacza niedostatek pożywienia. Dlatego w dosłownym tego słowa znaczeniu:
o d d y c h a n i e t o ż y c i e !
Jak ważne jest spalanie?
Spalanie przechodzi z przemiany materii, wywołuje ciepło i podtrzymuje równą temperaturę ciała. Dlatego ludzie oddychający prawidłowo odporni są na przeziębienia i posiadają zawsze dostateczną ilość krwi, dzięki której człowiek bez trudu i szkody dla zdrowia znosi zmiany temperatury zewnętrznej.
Ale to nie wszystko o oddychaniu
Oddychanie ćwiczy i trenuje narządy wewnętrzne oraz mięśnie. Kiedy nie oddychamy głęboko, nie wykorzystujemy całkowitego obwodu płuc, która pozostaje niewykorzystana.
Zwierzęta zawsze oddychają prawidłowo i tak też oddychali kiedyś ludzie pierwotni. Niestety cywilizacja zmieniła akt oddychania w akt samozniszczenia. Nie jest za późno ażeby móc prawidłowo oddychać. Ale o tym jak prawidłowo oddychać napiszę troszeczkę później. Do następnego Wdechu i Wydechu. Adios!
pomocna okazała się książka:
Jogi Rama-Czaraka „Hatha – Joga nauka jogów o zdrowiu fizycznem i o sztuce oddychania”
Cykl postów w tym temacie:
Nauka o Zdrowiu
