Duchowy dzień przemyśleń
Jest taki dzień w roku, który przypada każdego 21 grudnia. To dzień Ducha Św. W tym czasie powinniśmy zastanowić się nad tym, co nam przydarzyło w starym roku i nad naszymi oczekiwaniami na rok następny. Oczywiście można to zrobić każdego innego dnia np. ostatniego dnia roku.
Od czego zaczynamy?
Na kartce papieru spisujemy wszystko to, co przydarzyło się nam danego roku (zarówno te dobre jak i złe sytuacje, zdarzenia) Nazwiemy to np. „koncówką”. Nie zastanawiamy się zbytnio nad tą operacją. Można to zrobić automatycznie od ręki z tym, że dobrze jest przemyśleć sobie analizowany okres kompleksowo. Oczywiście można przeprowadzić afirmację z podziękowaniami za wszystkie dobre chwile, które nam się ostatnio przydarzyły.