„Małe życia” w ustroju

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Ciało fizyczne składa się z komórek. Te zaś zawiera tzw. „małe życia”, które kontrolują jej funkcjonowanie. Owe „życia” są to cząsteczki żywiołu duchowego, które na pewnym stopniu natężenia nadają komórkom zdolność do należytej pracy. Wspomniane cząsteczki podlegają kontroli centralnego punktu umysłu ludzkiego i z należytym posłuszeństwem wypełniają rozkazy przesyłane przez ośrodki wyższe.
Według pojęcia jagów, każdy atom ludzkiego ciała jest istotą żywą, prowadzącą niezależne życie. Atomy współpracują ze sobą dążąc do wspólnego celu i dlatego tworzą grupy, które do końca swojego istnienia wykazują mądrość zbiorową. Grupy tworzą inne większe grupy, po czym te większe połączone ze sobą, tworzą ciała o bardzo złożonych budowach.
Kiedy ciało fizyczne obumiera, komórki rozłączają się, a ich ogólna działalność kończy się. Siła, która do tej pory scalała obumierające komórki wyzwala się i tworzy inne kombinacje życia. Jedne komórki wchodzą do znajdujących się w pobliżu istot żywych i znowu mogą znaleźć się w ciele zwierzęcia. Inne żyją w ustroju roślin, a z kolei jeszcze inne czasowo pozostają w głębi ziemi.

(więcej…)

Oddychać nosem czy ustami?

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Oto człowiek o największym nosie. Ciekawe czy ten pan zastanawiał się nad tematem: nos czy usta?

Jesteśmy tak skonstruowani, że możemy oddychać nosem jak i ustami. Właściwie to bez żadnego znaczenia jak oddycham, byle oddychać – myślę sobie. Hmm hmm! Pomyłka! Nie wystarczy równomiernie i głęboko oddychać. Istota prawidłowego oddychania polega na tym, że oddychanie nosem przynosi siłę i zdrowie, zaś oddychanie ustami sprzyja powstawaniu chorób.

Zamknijmy buzię,
bo może nam coś do niej wskoczyć

W dzisiejszym cywilizowanym świecie nieświadomość ludzi w tak prostej sprawie jest zadziwiająca. Co dziwne jako rodzice pozwalamy naszym dzieciom korzystać ze wzorców, które sami kreujemy. Gdybyśmy byli „mądrzy” i zależałoby nam na zdrowiu naszych dzieci, od małego uczylibyśmy nasze dzieci zamykać usta i oddychać nosem.
Wiele chorób zakaźnych, a także przeziębienia i stany kataralne powstają wskutek oddychania ustami. Dla przyzwoitości wielu z nas trzyma usta zamknięte w dzień i otwiera je w nocy narażając organizm na różnego rodzaju choroby.

(więcej…)

Oddychanie to życie

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Nasze życie w całości zależy od powietrza. Oddychanie to najważniejsza czynność ciała – wszystkie pozostałe zależą od niej bezpośrednio. Można bowiem wytrzymać kilka dni bez jedzenia, krócej bez picia, ale bez oddychania zaledwie tylko kilka chwil.
Dlatego ważny jest sposób w jaki oddychamy. Oddychanie jest warunkiem życiowych przyzwyczajeń, długowieczności i braku chorób.
To właśnie rozumna kontrola siły oddychania może wydłużyć nasze życie, powiększyć siłę życiową i zwiększyć odporność.

W stanie „normalnym” nie potrzebujemy uczyć się oddychania. Tak jak zwierzę czy dziecko oddycha naturalnie i prawidłowo. Niestety cywilizacja zmienia w człowieku te przyzwyczajenia. Nasza postawa, nieprawidłowe ruchy, nieprawidłowe położenie ciała w czasie chodzenia, stania i siedzenia odbierają człowiekowi prawo oddychania w sposób normalny i naturalny.
Jednostki ze zgarbionymi plecami, zapadłą piersią, częściej narażone są na choroby dróg oddechowych i wiele innych fizycznych dolegliwości. Jednak poza tym naraża nas na trwogę, częste zdenerwowanie i uczucie niższego rzędu. Z kolei prawidłowe oddychanie daje coś więcej aniżeli fizyczne zdrowie: siły duchowe, szczęście, panowanie nad sobą, przenikliwość umysłu, wzmocnienie charakteru i rozwój duchowy.
Powietrze zawiera nie tylko tylko tlen, wodór i azot, wdychane powietrze to coś więcej aniżeli utleniacz krwi.
Mowa tutaj o potężnej energii zwanej Praną. Ale jak w takim razie oddychać prawidłowo? O tym pogadamy później.
Jedno pokolenie ludzi oddychających prawidłowo, odrodziłoby rasę ludzką na nowo, a choroby stałyby się czymś wyjątkowym.

pomocna okazała się książka:

Jogi Rama-Czaraka „Hatha – Joga nauka jogów o zdrowiu fizycznem i o sztuce oddychania”

Cykl postów w tym temacie:

Nauka o Zdrowiu

Problem z zatwardzeniem

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Kał jako jeden z obiektów sztuki panów Gilberta & George’a (Tate Modern Londyn)

Pewnie zastanawiacie się co mnie napadło, żeby o tym pisać. Temat jakże indywidualny, osobisty, dla niektórych niesmaczny, wstydzimy się go, a jednak jest to problem wielu ludzi. Statystycznie problem z wypróżnieniem ma 3/4 ludzi. Często gdyby nie kawa, papieros, preparaty medyczne, wielu osobom rozsadziłoby brzuchy – dosłownie. Nie zdajemy sobie sprawy z powagi problemu. Ja się tego tematu nie wstydzę i dlatego o nim piszę w moim zdrowotnym cyklu.

Ażeby problem rozwiązać, należy go najpierw poznać

Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak w prosty sposób usunąć przyczynę nękającego nas zatwardzenia. Narządem odpowiedzialnym jest w tym przypadku jelito grube (o którym wspomniałem we wcześniejszych postach). Jelito grube jest jak kanał ściekowy. Przepływają tam odpadki, których nasz organizm już nie potrzebuje i które nadają się tylko i wyłącznie do wydalenia. Nasz maleńki wkład w postaci chociażby dokładnego żucia pokarmu, ma niebagatelny wpływ na stan naszego kanału.

(więcej…)

Woda – źródłem życia

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Już w podstawówce uczymy się jak zbudowane jest nasze ciało, nasze komórki. Zawartość wody w beztłuszczowej masie ciała u osób dorosłych jest stała i wynosi 75%. Z powyższego wynika, że woda jest głównym warunkiem zachowania zdrowia. Niestety większość ludzi choruje dlatego, że ciału brakuje dostatecznej ilości płynu.
Organizm zużywa wodę m.in. do oczyszczania organizmu. W skutek parowania, wszystko co niepotrzebne i zepsute wydzielane jest w postaci potu na zewnątrz. Gdybyśmy pozwolili materiałom zużytym i zbytecznym pozostać w organizmie (wystarczyłoby nie uzupełniać płynów), to zamieniłyby się one w truciznę i chorobę. Wydzielanie „śmieci” następuje również poprzez płuca i nerki – no ale i w tym przypadku potrzebna jest woda, ażeby organy mogły sprawnie pełnić swoją funkcję.
Oprócz tego woda reguluje temperaturę ciała, wpływa na dystrybucję ciałek krwi i pierwiastków pożywnych do wszystkich części ciała. Woda w dostatecznej ilości niezbędna jest do prawidłowego krążenia krwi – jej brak może spowodować anemie, dla wydalania zepsutych cząstek ustroju i normalnego przyswajania pokarmu przez ustrój (wpływa mi.in. na proces tworzenia śliny, soków żołądkowych, żółci, itp).

(więcej…)

Pochłanianie prany z pożywienia

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Śmieszna Krowa

Mądrość natury jest cudowna i uczestniczy bezgranicznie w naszym życiu. Jej piękna postać objawia się tym, że wszystko co stworzy daje człowiekowi siłę i energię. Mowa tutaj oczywiście o pokarmie (nie tylko ludzkim, ale i zwierzęcym). Pokarm zawiera pewną postać prany i ta będzie nas interesować tutaj szczególnie. Ogólnie nazywając PRANA to siła życiowa utrzymująca przy życiu wszystkie istoty żywe.

Jak absorbowana jest prana?

Żując pokarm wyzwalamy tą pranę, a następnie przechodzi ona przez nerwy języka, zębów i ust i rozchodzi się poprzez układ nerwowy po całym ciele. Jest to bardzo uproszczony opis tego zjawiska.
Oczywiście nie jest to jedyny rodzaj energii. Czy aby prana z powietrza nie jest wystarczająca? Otóż prana z powietrza wykonuje jedną pracę, prana z wody inną, zaś ta z pokarmu jeszcze inną.

(więcej…)

Głód i apetyt – wyjaśnienie

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

tak wygląda medialna interpretacja głodu, wykonana przez jednego z producentów jogurtów

O odżywianiu się

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Nie jest tajemnicą, że nasze ciało nieustannie się zmienia. Atomy kości, tkanek, mięśni, tłuszczów, płynów, itp zużywają się i są wymieniane na nowe. Ciało człowieka można porównać do rośliny. To co zmusza roślinę do przekształcenia z nasienia w pędy, z pędów w łodygę z kwiatami, nasionami i owocami to: świeże powietrze, światło słoneczne, woda oraz grunt. To samo właściwie niezbędne jest człowiekowi – ciału fizycznemu, aby mogło być zdrowe, silne i normalne.

(więcej…)

Krematorium ciała – istota tlenu (część II)

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Atom Tlenu

W poprzednim poście (Krematorium ciała – płuca (część I)) skupiłem się na procesie oddychania. Dzisiaj zajmę się głównie tym, jak ważny jest tlen i właściwe oddychanie.

Tlen nie tylko odżywia każdą część ciała, ale również wspomaga trawienie. Jak to działa? Ciało otrzymuje posiłek z pokarmu przyswojonego przez ustrój i słabe oddychanie, które ma wielki wpływ na niedostateczne zaabsorbowanie pokarmu, wywołuje zawsze niedokrwistość.
Nawet płuca zależą od tego samego źródła przemian żywienia: słabną i stają się mniej zdolne do wykonywania swojej pracy. A to z kolei wpływa ujemnie na cały organizm. I tak koło się zamyka.

(więcej…)

Krematorium ciała – płuca (część I)

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Płuca (źródło: anatomiac.w.interia.pl)

Oddychając, wciągamy powietrze przez nos, w którym rozgrzewa się ono od zetknięcia z błoną śluzową, obficie zaopatrzoną w krew. Przeszedłszy następnie jamę gardzielową i krtań, powierze wpada do tchawicy, która dzieli się na kilka rurek zwanych oskrzelami. Te znowu dzielą się na kilka milionów rozgałęzień wielkości mikroskopijnej.
Powietrze dostaje się do płuc za pomocą przepony – wielkiego silnego mięśnia, który leży w poprzek klatki piersiowej i oddziela jamę piersiową od brzusznej. Praca przepony jest tak samo automatyczna jak praca serca, chociaż przepona może pod wpływem woli zmienić się w muskuł, który w pewnym sensie jest zależny od nas. Kiedy przepona rozciąga się, powiększa ona rozmiar jamy piersiowej i płuc i powietrze wypełnia powstałą w ten sposób próżnię.

(więcej…)