Fluid życia, czyli krew

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Pomówmy teraz o krwi. Na sam dźwięk tego wyrazu, niektórym włosy stają dęba. Dla dość sporej liczby osób krew kojarzy się nieprzyjemnie. Pamiętamy jak już w dzieciństwie ogromne strzykawki pobierały nasz drogocenny płyn. Później było jeszcze gorzej. Era sobotnich westernów zakończyła się dość szybko, a przy tym kolorowe telewizory wyparły poczciwe czarno-białe. No i pojawiły się filmy akcji, gdzie występy krwi były niemalże obowiązkowe.

Ale krew jest czymś bardzo pozytywnym!

Kiedy pożywne cząsteczki strawionego pokarmu wstępują w krew krążącą po ciele, stają się krwią. Zadaniem krwi jest dotrzeć do każdej komórki, tkanki w naszym ciele. To dzięki krążeniu krwi, odżywiamy i odnawiamy nasz organizm. To dzięki krwi oczyszczamy nasze ciało z nieczystości, które wydalone z komórek lądują w płucach.

(więcej…)

Laboratorium ciała – kiszki

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Jelito Cienkie

No i pokarm nasycony sokiem żołądkowym opuszcza żołądek i wchodzi do jelit. Tam miesza się z płynem zwanym żółcią (wydzielina wątroby) i sokiem trzustkowym.
Płyny te dokonują trawienia rozmiękczając pokarm. Trawienie w kiszkach rozkłada rozczyn pokarmów na trzy części składowe:

1. pepton, powstający z przeróbki cząstek białkowych,
2. mleczna emulsja tłuszczowa,
3. glukozę,

Rozczyny te wchodzą w krew i stają się krwią. Pozostała część nie strawionego pokarmu wychodzi z jelit przez „klapę” do kiszki prostej.

Naczynia wsysające żołądka i kiszek zawsze powinny „coś wsysać”. Jeżeli nie damy im odpowiedniego materiału, będą one wsysać masę gnilną i będą w stanie fermentu – i taki przetwór udzielać będą krwi.
Krew rozniesie ten szkodliwy materiał po wszystkich częściach ciała, włączając w to i mózg. Wobec powyższego nie powinno dziwić dlaczego tak często miewamy bóle głowy, rozdrażnienia.. Wszystko to są wyniki samozatrucia.

pomocna okazała się książka:

Jogi Rama-Czaraka „Hatha – Joga nauka jogów o zdrowiu fizycznem i o sztuce oddychania”

Cykl postów w tym temacie:
Nauka o Zdrowiu

Laboratorium ciała – żołądek

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

No to już wiemy po co mamy zęby i język. Pamiętam swego czasu wspólne kolacje z hiszpańskimi znajomymi. Jedzeniem połykanym przeze mnie w 20 minut, Hiszpanie raczyli się przez kilka godzin: dokładnie żuli każdy kęs i od czasu do czasu popijali drobniutkimi łykami wina.
Dopiero teraz uświadomiłem sobie po latach, że szybkie połykanie jedzenia to nic innego jak zapychanie żołądka. Biedny żołądek – pomyślałem o latach, w których upychanie w siebie jedzenia doprowadziło czasami do zadyszki i zapychania przełyku – trudno było czasami zaczerpnąć powietrza.

(więcej…)

Laboratorium ciała – zęby, gruczoły ślinowe i język

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Rentgen zębów

Wielu z nas – mimo, że prawie wszyscy jesteśmy po zajęciach z biologii, nie ma prawie pojęcia o charakterze, czynnościach i znaczeniu oddzielnych narządów ciała. W kilku następnych postach, krótko scharakteryzuję te istotne dla należytego funkcjonowania ciała narządy. Nie byłaby tutaj o nich mowa, gdyby nie ich istotne dla naszego życia znaczenie.
Zaczynamy od zębów, gruczołów ślinowych i języka.

(więcej…)

Siła życiowa – nasz sprzymierzeniec

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Nie każdy wie, że zdrowie to naturalny stan człowieka, choroba zaś jest to brak zdrowia. Ci co żyją w zgodzie z prawami przyrody nie mogą być chorzy. Zwykło się nadawać chorobie osobowość, mówić o niej jako „tworze” żyjącym własnym życiem – dawać wiele powodów by zawładnęła ona naszym życiem w mniejszym lub większym stopniu.

Siła życiowa, coż to takiego?

W naszym ciele istnieje pewna siła życiowa, która zawsze działa na naszą korzyść. Często to, co uważamy za chorobę, jest działaniem ochronnym siły życiowej. I nie jest to wcale krok wstecz lecz przeciwnie – krok naprzód. Pierwszą zasadą siły życiowej jest samozachowanie. Występowanie: wszędzie tam gdzie jest życie. To dzięki niej odczuwamy popęd płciowy, instynkt macierzyński, rodzicielski, itp. Jest to inaczej mówiąc instynkt zachowania gatunku, umiejscowiony głęboko poza intelektem człowieka – nie sposób tego ogarnąć myślami. Jest podstawą naszego istnienia.

(więcej…)

Troska o ciało fizyczne

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Vitruvian Mężczyzna by Leonardo Da Vinci

Ciało fizyczne – wiele można byłoby o nim mówić. Nikomu nie trzeba wyjaśniać pojęć: co to jest ciało? albo czym jest ciało?
Dla wielu ciało to niby odzież, którą czasem duch wkłada na siebie.
Ciało nie jest nieśmiertelnym „ja”, które w większym lub mniejszym stopniu leży w świadomości człowieka.
Ciało jest narzędziem do przejawu i działalności ducha.
Troska o ciało fizyczne jest zadaniem mającym na celu rozwój wyższych sił człowieka. Sił, które pomagają nam przetrwać w prostszy i przyjemniejszy sposób. W chorym i źle rozwiniętym ciele, myśl nie może działać prawidłowo. Często w naszych głowach pojawia się mętlik, myśli skaczą co sekundę, jesteśmy roztargnieni i zdekoncentrowani.

(więcej…)

Z powrotem ku przyrodzie

Mr Guru Limited Zdrowie Nauka o Zdrowiu 0 Comments

Drzewo by Mane

Zanim wprowadzimy jakieś konkretne postanowienia, troszeczkę rozważań tytułem wstępu. Z jogowego punktu widzenia będziemy często uciekali do hatha jogi, która jako część systemu filozoficznego, wiele ma do powiedzenia o stronie fizycznej człowieka. W tym aspekcie będzie nas interesować przede wszystkim troska o ciało fizyczne, jego stan, zdrowie i siłę, a także to wszystko, co sprzyja podtrzymaniu w człowieku naturalnego i normalnego stanu zdrowia. W wielkim skrócie rzecz ujmując, będziemy interesowali się powrotem człowieka do natury – przyrody. Nikt nie mówi tutaj o przeprowadzce do lepianki i zajadaniu się korzonkami. No chyba, że ktoś ma taką potrzebę, to nie odmawiam.

(więcej…)